幫助入睡的暖心奶粉推薦桂格好眠亮顏高鈣奶粉！桂格好眠亮顏高鈣奶粉是我近期睡前必喝的好朋友，香濃好喝卻不膩口，我被桂格新推出的這罐奶粉給圈粉啦！彷彿桂格聽到我的心聲，太懂我想要的需求了。
以前我習慣喝鮮奶，不過隨著天氣變冷了，開始泡熱牛奶喝，自從喝過桂格好眠亮顏高鈣奶粉後，總算明白為什麼常聽說睡前喝奶可以幫助入睡這件事，睡前一小時喝杯溫牛奶，心情也跟著舒適輕鬆了，最吸引我的就是桂格好眠亮顏奶粉成分有睡茄、色胺酸、芝麻素等好眠配方，以及我們所需的營養素，享受好眠也為自己充充電。
開始喝奶粉也是有原因的，隨著年紀增長，加上身為兩個孩子的媽，一天24小時實在不夠用，忙碌的生活從早到晚真的不騙人，從整理家裡、煮飯料理、陪孩子吃喝玩樂、陪孩子寫功課....，一整天要等到孩子都睡著了才有自己的時間。
除了是全職媽媽之外，也是美妝穿搭、時尚生活部落客身分，寫文、整理照片素材、構想合作企劃....，就連準備睡覺的時候還在思考計畫明天的行程，想好好入睡真的不簡單！以前躺著就可以呼呼大睡，但是我也不知道從什麼時候開始難以入睡了，明明很累卻翻來翻去無法好眠，影響睡眠品質。
後來針對這問題，我開始搜尋如何好好入眠，發現芝麻素、色胺酸都是幫助輕鬆入眠的好評價元素，市售奶粉中就屬桂格好眠高顏高鈣奶粉最深得我心了，除了有這些幫助入睡、補充健康所需的營養之外，還多了睡茄這珍貴食材，想跟我一樣好好入眠，又想由內而外維持美麗的朋友，那麼就別錯過這篇啦！
我幫大家實測試喝了一陣子，真的是喜歡這罐奶粉才想分享呢，因為我覺得非常奇妙，剛開始喝一天兩天似乎沒什麼明顯感覺，但這陣子每天睡前持續喝一杯溫熱的桂格好眠亮顏高鈣牛奶，我也比較沒煩惱睡不睡得著這問題了，可以好好睡是一件很幸福的事情！
喝過桂格好眠亮顏高鈣奶粉，就會喜歡這香濃醇的好滋味，跟我一樣追求晚晚好眠、日日亮顏的朋友一定要試試啊！
市面上有多款類似奶粉，但桂格好眠亮顏高鈣奶粉是目前唯一添加睡茄、色胺酸、芝麻素成分的配方奶粉，有3重好眠精萃實在太貼心了，也是桂格好眠亮顏高鈣奶粉讓我開啟了睡前喝一杯的習慣（笑），享受好眠一點也不難呀！而且桂格好眠亮顏高鈣奶粉還獲得百位醫護推薦幫助輕鬆入眠，實測94%好眠有感喔，不是我說了就算
*針對Kantar凱度消費者指數資料指出，於2022年5月22日至2023年5月23日之銷售金額，台灣低脫脂奶粉的前三大品牌為克寧、桂格、安怡低脫脂奶粉。於2023年4月至2023年8月針對此三大品牌調查，桂格好眠亮顏高鈣奶粉為其中唯一添加南非醉茄萃取物(睡茄)、並且色胺酸含量為最充沛(159毫克色胺酸/份)。
真的遇到才知道，原來難以入眠是這麼困擾的事情，這回我選擇了桂格好眠亮顏高鈣奶粉來幫我睡眠應援，除了有芝麻素、色胺酸之外，最不一樣的就是添加南非醉茄萃取物（睡茄），看到這可愛的睡茄名字，就覺得很療癒呢！是能調整體質，幫助入睡的好夥伴，讓我充電後可以維持好活力，這陣子喝幫助我白天工作上更專注有效率了，睡得好真的比較沒煩惱啊！
現在兒子看到桌上這罐奶粉都會說：媽媽的～媽媽的奶粉。平常都是在泡孩子的配方奶，沒想到自己也開啟了喝牛奶的習慣，沖泡飲用方式很簡單，五奶粉匙+190ml溫開水攪拌均勻，就是一杯香濃好喝的牛奶
我覺得桂格實在很貼心，不僅要讓我們可以好好眠，也為愛漂亮的女生朋友著想，奶粉多了亮顏配方，成分有美麗養顏的膠原蛋白，小分子好吸收，更添加維生素C、維生素E、高鐵高鈣、維生素D，讓我不用再多額外補充，追求效率的我來說這實在是一大福音，加上我工作上以穿搭、美妝、旅行為主要相關，補充膠原蛋白又能好眠，滿足我健康美麗的目標！
如果有朋友跟我一樣出遊假期外宿總是會認床不好眠，或許桂格好眠亮顏高鈣奶粉會是好夥伴，下次旅遊我也要把它們放行李箱內（桂格好眠亮顏高鈣奶粉有單包裝），輕鬆享受好眠
建議大家要跟我一樣持續天天喝，不要覺得可能不好睡的那天才喝，養成習慣像是為自己開啟睡眠儀式！
我通常在睡前1~2小時喝，像我工作差不多快完成時，就會先泡一杯牛奶，跟著桂格沖泡方式一杯約200ml的牛奶喝起來也不會太脹，口感香濃好好喝，熱量不高而且沒有額外添加蔗糖不會膩口，不用擔心容易變泡芙人
睡前一小時喝著溫熱的桂格好眠亮顏高鈣牛奶好有幸福感，剛好這時間是專屬自己的me time，放鬆心情滑手機、追劇或看書都好自在，喝著溫熱牛奶就是滿足
身為桂格的忠實粉，這罐桂格好眠高顏高鈣奶粉依舊讓我不失望，不管是包裝、訴求都很滿足我的需求，尤其多了睡茄讓我更心滿意足了，現在每晚喝一杯溫熱牛奶已成習慣，有時候肚子餓還可以當宵夜解饞一下，而且我覺得喝著溫熱的牛奶比較有感呢，幫助好眠又能補鈣補鐵等身體所需營養素！
心情舒適輕鬆了，入眠好像也不是件難事了，不管再忙再累都要好好睡一覺，這陣子生活中多了桂格好眠亮顏高鈣奶粉，幫了我不少忙，我給予好評價呀！至少這陣子我覺得好好入眠有感，連枕邊人打呼聲都好像與我無關了，用好的睡眠為自己充飽電，心情和精神好，做任何事也比較有效率！
如果你也想好好入眠，或許可以跟我一樣開始喝桂格好眠亮顏高鈣奶粉，畢竟與市面上其他奶粉比較起來，添加三種幫助入睡的成分實在很加分，幫助好眠又能補充日常所需營養素，一舉數得就是這麼討喜，香濃好喝的牛奶推薦給你們
對了，目前有好康要與大家分享，只要到全聯、量販、各大電商等通路都可以買到桂格好眠亮顏高鈣奶粉喔！
2024/1/31前，買任一件桂格好眠亮顏高鈣奶粉（750g罐裝或隨手盒裝），登錄發票再抽「桂格好眠假期」，有機會到恆春絕美秘境民宿【灣臥】或五星渡假飯店【礁溪寒沐】享受晚晚好眠、日日亮顏！房價價值NT$13,300 ，超奢華，身為美妝／時尚生活部落客的我來說好心動，要再來補貨來參加！！大家也千萬別錯過這難得機會喔～
Q&A
Ｑ：哪些族群不建議飲用？
Ａ：嬰幼兒、孕婦、老年人及腸胃功能不佳者（含乳糖不耐症者）為衛服部建議不宜飲用的族群。但廠商做了10項針對65-80歲老年人體實驗，結果都顯示沒有副作用的問題。年長者若仍有疑慮，請洽詢醫師或營養師有關於食用本產品之意見；均衡的飲食及適當的運動為身體健康的基礎。
Ｑ：請問產品要什麼時間飲用？早上時間飲用也可以嗎？
Ａ：建議晚餐後到睡前１小時前遵循包裝上建議沖調比例飲用，幫助入睡。產品中的芝麻素有助於舒適輕鬆，日間有相關需求也能飲用，補充所需營養素。
Ｑ：素食者可飲用嗎？
Ａ：此產品為豬製膠原蛋白，非素食。
Ｑ：每日建議攝取量為何？
Ａ：建議每日一杯，補充所需營養。
Ｑ：沖泡會出現結塊情形，這狀況正常嗎？
Ａ：建議避免直接加入沸騰開水，以避免奶粉結塊、沉澱及營養素流失。
「本文為桂格合作，親自連續飲用後推薦」
本文為親自試用過後之體驗心得，無廣告意圖(非商業性質)僅供參考、無推銷之意。
產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主
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