
豆漿機在我家已經有好一陣子了,直到生完寶寶後我才開始頻繁的使用它,豆漿機不只是煮豆漿,還可以完成好多種料理,最近更是發現製作寶寶的副食品也超方便的,改天再慢慢分享寶寶的副食品製作
今天分享養生的黑芝麻豆漿,黑芝麻有美肌護髮等功效,是很棒的養生食材,而且黑芝麻在本草綱目中有記載著:「久服芝麻可以明眼、身輕、不老」
而且最常聽到就是可以讓頭髮更強健,烏黑亮麗,另外產後媽媽食用還有發乳的效果唷!我目前全餵母乳,所以吃的方面也都很注意呢。
自己煮豆漿,黃豆要選非基因改造的喔!可以去買有機的黃豆,豆漿的好處也多多,豐富的蛋白質,還能抗氧化,所以黑芝麻和黃豆煮的豆漿營養價值高。
有了豆漿機,不用顧爐火,按一按等時間到就行囉!
食材
乾黃豆4/5杯 (使用豆漿機附的量杯)
黑芝麻1/5杯 (使用豆漿機附的量杯)
水1100cc
砂糖 適量 (自由選擇添加)
步驟
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